憂うつな気分になる原因には環境(人的、物理的)、気象、体調、いろんなことが考えられたり案外特定できなかったりする。 こういう時は睡眠!食事!風呂!運動!の健康四天王(今名付けました)などれかをやるだけで違う……な話はもう幾らでもどこにでもあるけれ…
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